co zrobić żeby

[...] nóg ~110cm) Miłe zaskoczenie w H, bo poszło technicznie znacznie lepiej niż zwykle, mam nadzieję, że tak zostanie, zostawię jeszcze tę kolejność, a za 2 treningi spróbuję zrobić tak jak powinno być czyli najpierw G. W K2 nie wiem czy nie jest jeszcze za wcześnie na krzesło, strasznie ciężko się robi, a ze względu na małą ilość powtórzeń nie [...]

[...] obniża estro ? A hcg podnosi ? Pomocy mam 3 paczki hcg bije 2500 ui co 3 dni zależy mi żeby podnieść estrogen bo mam bardzo nisko i czuję stawy. Jak skończę HCG pójdę zrobić badania i dam znać . Pytanie o tylko czy HCG podnosi estro i w moim przypadku po tych 3 paczkach nie będzie on samoistnie spadał bez armidexu ? Zmieniony przez - [...]

Co do kruszenie się to zrób beton z proporcji 2:1 albo 5:3 - wtedy powinno być twarde. Staraj się nie rzucać ciężarkami a kruszyć się nie powinno. Co do zabezpieczenia wnętrza to tak jak mówisz - rurkę o śr. większej niż sztanga - tak, żeby weszła. Najlepiej dospawać druty po bokach tej rurki i to zalać, bądź lekko ponacinać pod różnym kątem tą [...]

[...] w inne dni Dlatego chcialem pozostac przy moim planie, poniewaz przy Twojej rozpisce nie widze mozliwosci wplecenia superserii. O to mi chodzilo. To jak niby chcesz to zrobić? Tygrysa zabić a skóry nie zepsuć? tutaj nie zrozumialem o co chodzi Cvics Wczesniej rowniez w treningu nog uzywalem duzej ilosci powtorzen w seriach. Tak kolo 20, [...]

co do podatności - w sumei jak najbardziej po oszlifowaniu sie zwiekszy - (szczegolnie dla chorob miazgi , szlifujac zjezdzasz prawie cale szkliwo... zeby sa niestety trwale uszkodzone - jesli masz jednak to co obecnie - to zawsze da sie cos zrobic co do NFZ to sie nieznam ...

qrrrde finder ty powaznie kozak jestes <lol> na jednem zdjeciu wyszłoby na to ze skoczyłes blisko metra =]]] wpadam w podziw dobra teraz musze sie pouzalac nad sobą bo ja dalej nie moge pozbyc sie tego bólu w piszczelu i qrde nie wiem co z tym zrobic, zrobiłem przerwe = bez zmian , rozgrzewam ciagle = bez zmian gram cały czas zeby [...]

Takich zagrań nie ma w koszykówce. To jest tylko w streecie i przezucenie piłki za plecami tak, zeby obronca nie widział i zgłupiał do reszty JEST efektOwne. Ja niestety najpierw kolegą pokazałem tą sztuczke i o co w niej chodzi, a jak juz ktos wie, to nie tak łatwo to zrobić. Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-05-16 00:51:23

fufkin dawaj yodek pamietaj ze klocisz sie z szefem, a z drugiej strony to zapomnialem napisac ze fajnie z wogole cos ktos wreszcie wkleil,jesli nie klamales co do koszy ani zasiegu to znaczy ze ty tam nie wsadzasz ( bo ewidentnie widac ze albo kosz jest nisko albo gosciu jest wysoki dlaczego? wytlumaczenie (potem moge nawet zdjecie zrobic): [...]

[...] nie za wielkie, ale jak chyba widać na zdjęciach, na siłownię chodziłem niezbyt często, więc mam słabe doświadczenie i wyniki. Staram się brać tyle ile jestem w stanie zrobić z danym ciężarem powtórzeń w miarę poprawnie technicznie (czasami ostatnie 1-2 powtórzenia są oszukane). Zmieniony przez - 2fat4u w dniu 2013-12-18 10:40:30 [...]

[...] biceps, co to jest 33 cm ;p Ale czytałem że nie można iść jednocześnie w masę i rzeźbę. Więc do końca nie wiem jak to ćwiczyć, ile powtórzeń i jakie przerwy. Jak myślisz co najpierw powinienem zrobić? Wyrzeźbić mięśnie i później ćwiczyć tak żeby sama sucha masa szła? Czy od razu na masę i hiit razem z tym ale chyba tak się nie da? Sam nie wiem ;/

[...] w 80%...wczoraj, jeszcze nie mając rozpiski treningowej( trening robie i 7.30 rano) trenowalem barki i trica i dość je skatowalem...dlatego dzisiejszego treningu nie dalem zrobić takim ciężarem jak robie zawsze... Ale bardzo fajnie czulem ćwiczenia których jeszcze nie znalem...np.te na 1,5 powtorzenia( baaardzo fajnie spompowaly mi klatkę) i te [...]

Co do banowania i kasowania, to nie licz na to. Za duz jest chamów i prostaków, żeby tak zrobić. Co do podziału, to nie byłoby pewnie problemu, tylko powiedz, po co ci to ??? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

a wiec tak... kombinacje jakie moge zrobic to 40-50-53-55-62 niestety innej kombinacji nie moge zrobic.. ew jeszcze moge zrobic 12-15-17-25-40..... dlatego tak dziwnie bo mam ciezarki jakby to powiedziec z roznych zrodel a gryf mam za krotki zeby zalozyc inaczej ciezarki dlatego musze kombinowac... teraz zbieram na gryf ale to potrwa wiec musze [...]

cd. a moje pytania sa takie : czy moge brac Venom Hyperdrive zeby szybko zredukowac tluszcz ? czy moja dieta pozwoli mi na zgubic fat ? Narazie stoi w miejcu ale cm leca , wiec cos sie dzieje ;] Kittiee to co mam zrobic ? polozyc sie przed tv i czekac na cud ? takie rady to dawaj komus innemu . Odpowiedzi na Twoje pytania i obawy są w [...]

Ok dzieki wielkie za odpowiedzi ... oczywiscie SOGi dla Was. Z ta kreatyna to chcialem zrobic tak, zeby tez troche miecha mi przyszlo i jednoczesnie troche tluszczu sie spalilo, ale jesli piszecie ze nie ma sensu, to moze narazie z kretka dam sobie spokoj.A z ta moja waga 83kg to jest tak, ze niby to nie jest jakos duzo, ale tluszczu mam sporo. [...]

[...] badań powie to co Tobie (nerwica natręctw), endokrynolog powie że to hormony i pokieruje które zbadać, dietetyk powie że pewnie cukier lub/i zła dieta, neurolog że OUN szwankuje a kardiolog że to może coś z sercem. To tylko przykłady. Zanim postawi się diagnozę "nerwicy natręctw" najpierw trzeba zrobić szereg badań o których napisałem mu na prv

[...] mam mniej więcej stała wagę. Wydaje mi się, że jestem dość umięśniona bo mam twarde uda itd z reszta według tej wagi tez mam trochę mięśni. Dziś w nocy albo jutro spróbuje zrobić ta dietę. Właściwie to tkanka mi się rozkłada równomiernie w miarę ( głównie uda i brzuch) obecnie węglowodany staram się jeść tylko na śniadanie. Czyli obli radzisz [...]

Prosze o wypowiadanie sie tutaj osób które maja jakies pojecie o prawdziwej walce a nie opowiadanej przez "wymiataczy" kolegów...Ja cwicze dla skutecznosci a ci co cwicza po to zeby uciekac przed kazdym napotkanym napastnikiem prosze was nie piszcie tutaj Zadałem bardzo proste pytanie czy zgadzacie sie ze mna co do wysokiej skutecznosci [...]

[...] się jakaś tam dyskusja i wyskakują wypowiedzi: ja pierdykam niech ktoś zamknie tę błazenadę zanim zaczną odkrwać od nowa ogień i koło jaaa pierdykam kolejny, który chce zrobić z siebie bossa ulicy? więc odpowiem milion pierwszy raz: NIE MA JEDNEGO UNIWERSALNEGO STYLU, KTÓRY GÓRUJE NAD WSZYSTKIM I JEST ABSOLUTNIE SKUTECZNY!!! dziękuję za [...]

[...] zrobisz kolejny. Co do zalewania itp. Nie ma co się bać. Trzymasz miskę teraz to tym bardziej musisz trzymać na PCT. Tu nie ma specjalnej filozofii. Co do badań możesz zrobić to co napisałeś. Hormony - estro, test całkowity, prolaktyna, progesteron. Jednak jeśli nie masz badań sprzed cyklu to nie wiem czy jest sens badać tyle hormonów. W [...]